T3

　​ホルモンではないなので、T3（トリヨードサイロニン）は、新陳代謝を
促し全身のエネルギー消費をコントロールする「減量のキー」と言える
ホルモンである。
T3のほとんどは、喉に位置する甲状腺から分泌される不活性型のT4（とは
言っても、緩やかな効果はある）から変換されて生じる。
T3は甲状腺ホルモン受容体（TR）との結合力がT4の約10倍、作用は約5倍もある、いわば "活性型"であるが、ガッツリと糖新生を引き起こし体脂肪のみならず筋肉までいくらか犠牲にしてしまうのである。（栄養戦略やトレーニングにより十分に抵抗は可能であるが。）この点は、"代謝の上流にあるT4には逆らえない狂暴な姉" という設定で表現している。
見た目にも物性をかなり落とし込んである。T3の名前の数字部分はその構造に含むヨウ素の数を示すが、髪の毛や炎のグロスピンク色は気体のヨウ素が呈する色を参考にしている。また、姉妹のトレードマークとしている蝶は、甲状腺の形より着想を得たものだ。
なお、ナチュラルな方法でT3, T4の分泌を促したい場合であっても、材料であるヨウ素や変換に重要なセレンなどの微量ミネラルを外部摂取するボディビル的アプローチには、個人的にディスアグリーである。
​通常の食事で十分に（海藻類を食べる機会の多い日本では特に）ヨウ素と
セレンは補給でき、外部摂取ではむしろ過剰摂取によるホルモン分泌停止や肝不全となるリスクが高まるためである。外部摂取により減量効率の向上やT3, T4レベルの向上が見られたというエビデンスも無い。（セレンサプリの摂取については、他のメリットが存在する。）